Concedetevi attimi di puro benessere!

Dedicarsi al proprio benessere fisico e mentale è fondamentale per vivere bene e in salute.

Ma cos'è il benessere? Quella piacevole sensazione che si prova ad esempio durante una cena gourmet nel nostro hotel a Scena, durante una degustazione di vini in compagnia della padrona di casa e la sommelière Doris oppure nella nostra spa. Oggi vi sveliamo le tre regole d’oro per fare in modo che una vacanza nel nostro hotel wellness a Scena sia un’esperienza rigenerante per corpo e spirito.

#1 Prendersi tempo. Dedicate il giusto tempo a tutte le attività che donano benessere, chi si tratti di una passeggiata o di una buona lettura.

#2: Dedicarsi totalmente alle attività che procurano benessere. Spegnete il cellulare e non lasciatevi distrarre da dispositivi elettronici. 

#3: Il benessere è una questione di qualità, non di quantità. Pochi ma efficaci momenti da dedicare a se stessi possono avere un effetto benefico e duraturo sul corpo e sulla mente.

E voi, quando dedicherete di nuovo del tempo al vostro benessere? Magari proprio in occasione della vostra prossima vacanza in Alto Adige!